Kombucha Emagrece? Saiba como tomar kombucha para emagrecer e conquistar uma vida mais saudável!
Kombucha emagrece e não é um mito. Na hora da dieta, o que não faltam são opções para eliminar os sonhados quilinhos a menos. Muita gente não sabe, mas a kombucha pode ser uma grande aliada na hora de secar as gordurinhas. A bebida, produzida à base do chá da planta Camellia Sinensis, açúcar e uma colônia de bactérias e leveduras, auxilia no sistema digestivo, imunológico e na perda de peso de forma saudável.
Agora que você já sabe que a kombucha auxilia na perda de peso, saiba como usar kombucha para emagrecer.
A kombucha emagrece ao estimular o metabolismo, impedir o acúmulo de gordura e conter o ácido acético. A bebida não tem o poder de queimar calorias, mas auxilia na produção de hormônios relacionados à saciedade, leptina e insulina, agindo na redução da fome e controlando a taxa de açúcar no sangue.
Porque Kombucha emagrece?
A bebida caiu no gosto dos adeptos da alimentação natural e saudável. Mas, devido às suas propriedades antioxidantes e probióticas, a kombucha também é indicada para quem quer emagrecer.
Mas, afinal, por que kombucha emagrece? Uma das respostas está no ácido glicurônico, que ajuda a desintoxicar e eliminar as toxinas do organismo. Além disso, a kombucha auxilia no funcionamento intestinal, absorção de nutrientes, aumento da imunidade, diminuição de alergias e intolerâncias alimentares.
A kombucha é rica em bactérias probióticas, leveduras benéficas e ácidos orgânicos, que melhoram o funcionamento intestinal e ajudam a inibir o armazenamento de gordura no organismo. A bebida é perfeita, inclusive, para quem procura uma alternativa saudável ao refrigerante. Como os refrigerantes, ela é levemente gaseificada e muito mais saudável, por conter pouquíssimo açúcar e antioxidantes que ajudam a controlar os radicais livres.
Quais as substâncias presentes na Kombucha que ajudam a emagrecer?
Aliada na busca pelo emagrecimento, a kombucha surge a partir da fermentação do chá da planta Camellia Sinensis, açúcar e uma colônia de microrganismos do bem, conhecida como Scoby. Durante o processo de fermentação, as leveduras se alimentam do açúcar e o transformam em álcool e as bactérias convertem o álcool em ácido acético, produzindo uma bebida repleta de substâncias que auxiliam na perda de peso. Entre elas, estão os:
- Aminoácidos
- Antioxidantes
- Vitaminas do complexo B e C
- Ácido lático
- Ácido acético
- Ácido glucurônico
- Enzimas
- Polifenóis
Como todo alimento probiótico, a kombucha ajuda a equilibrar a microbiota intestinal e, por isso, sua ação está associada à perda de peso e ao fortalecimento do sistema imunológico.
Qual a quantidade que devo tomar de kombucha para emagrecer?
Uma ótima opção de como tomar kombucha para emagrecer é em uma espécie de “detox”, tomando 600 ml uma vez por semana, para fazer uma limpeza no organismo. Você também pode incorporar à dieta doses menores, de 150 ml, e ir aumentando aos poucos até que o seu organismo se familiarize com a bebida.
Se Kombucha emagrece, quando verei os resultados?
Kombucha emagrece rápido e com saúde? Assim como outros alimentos, a kombucha é apenas mais uma alternativa para uma alimentação mais saudável e natural. Isoladamente, a bebida, não tem o poder de emagrecer, mas aliada à prática de exercícios e hábitos saudáveis, os resultados se potencializam.
Para quem pretende usar a kombucha para emagrecer, a notícia boa é que vários estudos já mostram que o uso da kombucha regularmente reduz a gordura, melhora os níveis de colesterol e ajuda no controle do açúcar.
Bateu vontade de usar kombucha para emagrecer? Então vem com a gente e garanta uma Jeyy Kombucha saudável e refrescante.
Edinilda Pereira Feliciano dos Santos
janeiro 30, 2022 em 9:49 pmQuem está fazendo dieta para emagrecer pode tomar okombucha todos os dias
admin
março 14, 2022 em 5:45 pmPode sim, sempre com auxilio e consulta do seu médico ou nutricionista 😉
Gerti
outubro 18, 2022 em 9:18 pmEstou tomando kombucha há 2 meses e estou me sentindo muito mais leve e com mais energia… Após almoço ótima para saciar a vontade do doce…
Gi du Carmo
outubro 19, 2022 em 10:07 pmObrigada por seu comentário. Vou começar a tomar e não sabia qual o melhor horário. Muito obrigada♥️
Maria Gorete de Barros Leão Moreira
fevereiro 6, 2024 em 8:06 amA lambuja pode deixar as fezes escuras?
Delmer Woodberry
fevereiro 6, 2023 em 5:43 pm|Olá , seu blog é muito bom , seus artigos são melhores que muitos que encontramos na mídia impressa !! Saiba que seu blog é uma enorme fonte de informações.
Dicas Para Emagrecer
setembro 1, 2023 em 10:44 amSou a Rafaela Barbosa, achei seu artigo excelente! Ele
contém um conteúdo extremamente valioso. Parabéns
pelo trabalho incrível! Nota 10.
Dá uma passada no meu site também, tenho algo muito
bom que com certeza você vai gostar.
Jejum intermitente
setembro 3, 2023 em 1:49 pmSou a Aline Gomes, achei seu artigo excelente! Ele contém
um conteúdo extremamente valioso. Parabéns pelo
trabalho incrível! Nota 10.
Visite meu site lá tem muito conteúdo, que vai lhe ajudar.
Receitas Emagrecedoras
setembro 17, 2023 em 2:49 pmSou a Aline Gomes, achei seu artigo excelente! Ele contém
um conteúdo extremamente valioso. Parabéns pelo
trabalho incrível! Nota 10.
Visite meu site lá tem muito conteúdo, que vai lhe ajudar.